Szanowni Panstwo- serdecznie zapraszamy na - Trening Motoryczno - Diagnostyczny
Celem naszego spersonalizowanego programu treningowego dla dzieci i młodzieży jest zwiększenie ogólnej sprawności oraz możliwości technicznych zawodnika, zapobieganie urazom i pomoc w osiąganiu najwyższego potencjału już od najmłodszych lat.
Wierzymy, że nasze wspólne zaangażowanie do ciągłego rozwoju pozwoli podopiecznym osiągnąć wymarzony poziom na najwyższym szczeblu sportowym. Nasz funkcjonalny program szkoleniowy przeznaczony jest dla zawodników którzy chcą:
- Poprawić wytrzymałość i siłę w treningu dostosowanym do wymagań stawianych przez dyscyplinę.
- Zwiększyć szybkość i zwinność stosując między innymi trening plyometryczny.
- Ulepszyć zdolność dynamicznej równowagi, czasu reakcji i stabilizacji ciała.
- Zwiększyć szybkość, koordynację ciała i eksplozywną zmianę kierunku ruchu na boisku. - Poprawić elastyczność, aby uniknąć uszkodzeń związanych z obciążeniami.
- Otrzymać istotne informacje dotyczące odżywiania i nawadniania, aby zmaksymalizować swoje wyniki.
W ramach programu oferujemy również spotkania z fizjoterapeutą w przypadku kontuzji.
Treningi odbywają w tym momencie wyłącznie na Inea Stadionie, jednak w przypadku większego zainteresowania w lokalizacjach poza Poznaniem pomyślimy o uruchomieniu zajęć w dodatkowych ośrodkach.
Chętni zawodnicy zapisują się przez panel zgłoszeniowy znajdujący się na naszej stronie wybierając zakładkę treningi indywidualne.